このところずっと寝汗がひどい。
朝起きたら頭のてっぺんから足の先までグッショリ濡れた状態。
その汗のかき方にも最近変化があり、以前は明け方3時頃からだったものが夜の間ずっとかき続けるようになった。
とにかく夜中何度か目があくのですが毎回必ずグッショリ濡れた状態でその都度着替えてはいるのですが、毎回汗でびしょびしょの状態になっています。
これじゃ体力をつけるどころか体力を消耗してしまう一方のような気がします。
普通にして寝てるのに・・・何が悪いのか全く分かりません。
本当にままならないものですね。
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